Managing Diabetes to Fit Your Life

Led by Shirley Saenz, CHW-Health Educator

Free Diabetes Education Classes

In this 5-week course, we’ll dive into all things diabetes! Join us on a path to vibrant health—let's begin your wellness journey!

Every Tuesday

September 16, 23, 30th | October 7, 14th

5:30 PM - 7:30 PM

Learn About:

• What is Diabetes?
• Plan healthy meals with foods you like and need
• Physical activity and having fun doing it
• Managing diabetes and applying lifestyle changes
• Avoid unwanted complications
• Controlling your blood sugar and lowering A1c

For those with type 2 diabetes, their supporters, or anyone seeking knowledge.

Controle la diabetes para adaptarla a su estilo de vida

Con Shirley Saenz, CHW - Educadora en Salud

Clases gratuitas de educación sobre la diabetes

Este curso de 5 semanas, cubre todo lo relacionado con la diabetes. ¡Únete a nosotros en el camino hacia una salud plena! ¡Comencemos tu camino hacia el bienestar!

Los Martes

21, 28 de Octubre | 4, 18 y 25 de Noviembre

5:30 PM - 7:30 PM

Aprende Sobre:

• ¿Qué es la diabetes?
• Planifica comidas saludables con alimentos que te gusten y necesites.
• Actividad física y diviértete al hacerla.
• Control de la diabetes y cambios en el estilo de vida.
• Evita complicaciones no deseadas.
• Controla tu azúcar en la sangre y reduce tu A1c.

Para personas con diabetes tipo 2, sus familiares o cualquier persona que busque información.