Prevenir la Diabetes
Juntos Por Tu Salud
un programa para prevenir diabetes
¿Qué pasaría si 24 horas pudieran reducir el riesgo de desarrollar diabetes en la mitad?
Además, mejora tu salud en general, incluyendo el sueño, el estrés y la actividad física en un ambiente divertido y lleno de apoyo.
Únase a nosotros en un camino hacia un mejor bienestar. Trabajará con un coach de salud y un grupo de apoyo durante 24 sesiones de una hora durante un año para hacer cambios que duren toda la vida.
Nuestro nuevo Programa de Cambio de Estilo de Vida ha demostrado ser efectivo para prevenir la diabetes y se ofrece sin costo a los residentes de nuestro Distrito de Fallbrook, Rainbow, Bonsall, y De Luz.
Pasos hacia una Vida Mejor
Charla de Café con la Coach de Salud Brenda
Martes, 16 de Septiembre @ 6:30 PM
Únete a nosotros para una conversación casual con la Coach de Salud Brenda mientras disfrutas de un café. ¡Haz preguntas, recibe consejos y siéntete acompañado en tu camino hacia el bienestar!
Juntos Contra la Diabetes
Sábado, 20 de Septiembre 10:00 AM - 12:00 PM
¡Únase a nosotros en un taller comunitario gratuito sobre prediabetes y conocimiento sobre la diabetes!
Toma el control de tu salud y adquiere las herramientas para prosperar! Este taller interactivo está diseñado para educar, empoderar y apoyar a las personas en riesgo o que viven con diabetes. Ya seas alguien que acaba de ser diagnosticado, que cuida a un ser querido, o simplemente desees aprender más, este evento es para ti.
Qué esperar:
- Comprenda la diferencia entre prediabetes y diabetes
- Aprenda sobre los factores de riesgo, los síntomas y los cambios en el estilo de vida
- Disfrute de actividades atractivas y puestos interactivos
- Evaluación de riesgo y control de glucosa gratuitos, además de recursos disponibles
Prueba el Programa
Martes, 23 de Septiembre & Martes, 30 de Septiembre @ 6:30 PM
Únete a esta clase gratuita para conocer cómo pequeños cambios pueden ayudarte a prevenir la diabetes. Aprende sobre alimentación saludable, actividad física y apoyo para ti y tu familia. ¡Da el primer paso hacia una vida más sana!
¿Estás en riesgo de diabetes?
Obtén una evaluación gratuita de glucosa en sangre en Wellness Wednesday—que se realiza el último miércoles de cada mes.
Consulta los horarios y detalles del evento en Wellness Wednesday — el último miércoles de cada mes de 1:30 PM a 3:30 PM.
Visítanos en el Centro Comunitario de Salud y Bienestar
(1636 E. Mission Rd, Fallbrook, CA) para:
- Evaluaciones de glucosa en sangre, presión arterial y IMC
- Un taller de salud
- Información sobre nuestro programa de prevención de la diabetes
¿Preguntas? Llámanos al 760.731.9187 o escribe a kelizondomarquez@fallbrookhealth.org