Prevenir la Diabetes
Juntos Por Tu Salud
un programa para prevenir diabetes
¿Qué pasaría si 24 horas pudieran reducir el riesgo de desarrollar diabetes en la mitad?
Además, mejora tu salud en general, incluyendo el sueño, el estrés y la actividad física en un ambiente divertido y lleno de apoyo.
Únase a nosotros en un camino hacia un mejor bienestar. Trabajará con un coach de salud y un grupo de apoyo durante 24 sesiones de una hora durante un año para hacer cambios que duren toda la vida.
Nuestro nuevo Programa de Cambio de Estilo de Vida ha demostrado ser efectivo para prevenir la diabetes y se ofrece sin costo a los residentes de nuestro Distrito de Fallbrook, Rainbow, Bonsall, y De Luz.
Pasos hacia una Vida Mejor
Elija sus próximos pasos para conocer más sobre el programa: participe en uno de nuestros tres eventos—Charla de Café, Juntos Contra la Diabetes o la clase Pruebe el Programa. También puede acompañarnos en Wellness Wednesday, llamarnos por teléfono o visitarnos en el Centro para obtener más información.
Prueba el Programa
Martes, 23 de Septiembre & Martes, 30 de Septiembre @ 6:30 PM
Únete a esta clase gratuita para conocer cómo pequeños cambios pueden ayudarte a prevenir la diabetes. Aprende sobre alimentación saludable, actividad física y apoyo para ti y tu familia. ¡Da el primer paso hacia una vida más sana!
¿Estás en riesgo de diabetes?
Obtén una evaluación gratuita de glucosa en sangre en Wellness Wednesday—que se realiza el último miércoles de cada mes.
Consulta los horarios y detalles del evento en Wellness Wednesday — el último miércoles de cada mes de 1:30 PM a 3:30 PM.
Visítanos en el Centro Comunitario de Salud y Bienestar
(1636 E. Mission Rd, Fallbrook, CA) para:
- Evaluaciones de glucosa en sangre, presión arterial y IMC
- Un taller de salud
- Información sobre nuestro programa de prevención de la diabetes
¿Preguntas? Llámanos al 760.731.9187 o escribe a kelizondomarquez@fallbrookhealth.org